anti焦虑,人人有责
日期: 2022-12-01   来源: 临床与基础医学院(所)   浏览量:

也许,你焦虑吗

或许最近的你实在经历了太多

迎战期末,反复的疫情


……

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我听见你说你已在急躁的漩涡中迷失方向

我看见你用表面的摆烂来应对内心的不安

可是无论怎样

我们可以无数次地回眸

却不可以一直后退

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【温馨提示】

胜不妄喜,败不妄馁,就让所有紧张、感动、狂欢、遗憾留在绿茵场。

狂欢的潮汐退去,只余焦虑。期末考试临近,大家要理性观看世界杯,合理安排作息时间;同时拒绝赌球,别让世界杯变成“世界悲”。

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【温馨提示】

出行之前记得查阅今天的天气预报,根据天气合理调整衣物。秋衣、保暖、羽绒服,把自己牢牢裹住。在凛冽的冬天面前,“要风度,更要温度”。


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【温馨提示】

合理安排学习时间,制定清晰的复习计划,狠下心来抵制诱惑,按照自己的节奏静下心学习和思考,与拖延焦虑say bye。

同时要注意劳逸结合,偶尔放松一下也有助于我们保持高效的学习状态。

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【温馨提示】

合理饮食,荤素搭配,健康生活。重油重盐的食物不宜多吃,绿色有机食品快快安排。让饮食健康合理起来,既能满足口腹之欲也可以对冬日贴膘说不。摆脱焦虑,开心生活,别忘了健康的你才是最美的哦~

【温馨提示】

红管管,白签签

排队一起做核酸

做核酸,护安全,做完核酸心里安

未核酸,不负责,引咎自责法制裁

已核酸,安无恙,茁壮成长医学生

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如果想征服生命中的焦虑

就要活在当下,活在每一个呼吸里

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唯愿微寒的凉风拂走炙热的焦虑

你我终将相遇于橘子般辉煌黎明


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