人的“七情六欲”受“情绪激素”影响：品尝美食, 开心得手舞足蹈；陷入爱情，情不自禁地拥抱；一场球赛，踢得酣畅淋漓………这些美好愉悦的场景中，都离不开“情绪激素”。不同于腺体分泌的活性物质, “情绪激素”更多是指神经递质一一神经系统用来传递化学信息的“信使”。我们常说的与“快乐”密切相关的“情绪激素”主要有三种：多巴胺、血清素和内啡肽。

人体内的神经系统和内分泌系统是彼此协调、相互制约的。身体经历的任何感觉，如视觉、听觉、嗅觉等，都会通过神经系统影响大脑和身体的状态，并在两者之间传递信息。因此，左右人体激素分泌，可以对人体的生理和情绪状态产生显著的影响。至此，我们不难理解快乐不仅是一种心理状态，很大程度上也是一种“化学体验”:当大脑释放“快乐激素”时，我们就会感到快乐。

下文中我将向大家介绍多巴胺，它是一种能让人快乐的神奇小分子。

多巴胺由大脑分泌，在脑垂体和黑质中产生，它是激素，同时也是儿茶酚胺类神经递质中的一员。作为激素，多巴胺的主要功能是抑制垂体前叶分泌催乳素；而作为神经递质，它可传递兴奋及开心的信息。基于此，当我们设定一个目标并为之努力，或经历新鲜、刺激、有挑战的事情时，大脑中多巴胺的分泌就会增加，因此期末月的来临会使我们大脑里的多巴胺水平升高，在一定程度上使我们的心情愉悦，精神处于相对亢奋的状态，对提高学习效率大有裨益。相反，多巴胺分泌不足时，可能会导致疲倦、焦虑、多动症等。