【医言医行】| 国庆佳节将来临，小医tip要牢记

金风送爽、丹桂飘香

我们即将迎来伟大祖国的生日——国庆节

放松身心、享受生活

同时也不能忽视安全问题

跟随小医看看都有哪些安全小tip吧

交通安全

国庆期间，出行人数增多，交通安全至关重要。

1.提前检查车辆情况，提前了解目的地的交通状况和路况，选择合适的路线。

2.对于长途旅行，要合理安排休息时间和加油点，确保行车安全。

3.严格遵守交通信号，不闯红灯、不逆行、不超速行驶。

4.不酒后驾驶，不玩手机、不接打电话，集中注意力驾驶。

5.提前查询行进途中天气情况，避免恶劣天气出行，并做好应急方案。

防溺水安全

每次假期都会有人溺水，造成不可挽回的后果，国庆期间，水域温度变凉，更要注意安全。

1. 远离危险水域，不到非游玩区域，无保护措施的水域，不熟悉的水域游玩。

2.如果看到有人溺水，不要盲目下水施救，应立即呼救并寻求专业救援。

3.如果溺水者被救上岸后没有呼吸和心跳，应立即进行心肺复苏。

心肺复苏的方法是：先进行胸外按压，按压部位为两乳头连线中点，按压深度为 5-6 厘米，按压频率为 100-120 次/分钟；然后进行人工呼吸，每次吹气 1 秒以上，确保胸廓起伏。

饮食安全

国庆期间，美食众多，但要注意饮食安全，防止病从口入。

1.自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

4.不暴饮暴食，防止消化不良。

消防安全

1.提高消防安全意识，不乱扔烟头，随意丢弃火种，及时合理销毁可疑火源。2.不随意堆放货物，保持疏散通道畅通。熟悉安全通道的位置。

3.注意用电安全，不私拉乱接电线，不超负荷使用电器。

4.厨房用火时，人不离灶，防止油锅起火。如果油锅起火，应迅速盖上锅盖灭火。

5.发现火灾后，应立即拨打 119 报警电话，向消防部门报告火灾的位置、火势大小等情况。

6.遇到火灾，保持冷静，迅速逃生，用湿毛巾捂住口鼻，低姿前行，避免吸入浓烟。按照疏散指示标志的方向，迅速找到安全出口，有序撤离。

7.如果火势较大，无法通过安全出口逃生，不要盲目跳楼。可以选择在阳台、窗户等地方等待救援，用湿布堵住门缝，防止浓烟进入。向窗外挥舞鲜艳的衣物或发出求救信号，引起救援人员的注意。

社交安全

1.不要轻易相信陌生人的交友请求。对不熟悉的人要保持警惕，避免透露过多个人隐私信息。

2. 对不明来源的链接、二维码不要轻易点击或扫描，以防进入钓鱼网站或下载恶意软件。

3.在商场、车站、景区等公共场所，要保管好自己的财物，注意防范扒手。

4.避免前往人员过于密集、混乱的场所，以防发生踩踏等意外事故。

5.不随意接受陌生人的饮料、食物，防止被下药。饮酒要适量，不要过度饮酒，以免失去自我保护能力。

6.如果参加旅行团或与他人结伴旅行，要选择可靠的伙伴，并相互照应。

7.尊重当地的风俗习惯和法律法规，避免因文化差异引发不必要的麻烦。

疾病防控安全

1.了解常见的传染病症状和传播途径，有助于及时采取预防措施。

2.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后。

3.保持室内通风良好，定期清洁和消毒居住环境。避免前往人员密集、空气不流通的场所，如必须前往，可佩戴口罩。

4.合理饮食，适量运动，增强体质，提高身体免疫力。保证充足的睡眠，避免过度劳累。

5.了解当地传染病情况，尽量避免前往存在有疾病传播的地点。

6.根据自己的健康状况携带必要的药品，如感冒药、退烧药、消炎药、止泻药、抗过敏药等。

居家安全

1.检查家中的门窗是否牢固，锁具是否完好。如有损坏，及时修理或更换。

2.外出时，要关好门窗，反锁防盗门。可以安装防盗门窗或报警器，增强防盗能力。

3.不随意给陌生人开门，防止不法分子趁机入室盗窃。

4.保持家中地面干燥，尤其是卫生间、厨房等容易积水的地方。可以铺上防滑垫，防止滑倒受伤。

国庆佳节至，红旗风中扬。愿你生活似繁花般灿烂，心情如秋日晴空般爽朗。让我们一起为祖国庆生，在这个美好的假期里，快乐出行，安全归来。